Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1536 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 41.85g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кроненбург Пиво, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Other: Алые Паруса Ролл Тори-Ясай, Роллы Филадельфия, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Обычное Пиво, Обычное Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|