|
старт нового года: 52,5 кг 84-65-92
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 134.03g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат с проростками и маслом. Dinner: запеканка творожная 5% с ягодами. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Черешня. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Интересно как можно выглядеть по разному с одним и тем же ростом и весом 🤷♀️😄
06 Jan 24 by member: czapkoe
|
czapkoe Даа, согласна😅 ваши подтянутые 57 у меня еще та пухлость-рыхлость) ищу свой идеальный вес
06 Jan 24 by member: Kumаnika
|
красивая фигура! ноги какие длинные! супер!
06 Jan 24 by member: Марта 82
|
Марта 82 Благодарю Вас!😊🌷
06 Jan 24 by member: Kumаnika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|