Kumаnika's Journal, 06 Jan 24

завтрак на 320 ккал
овсяная каша на молоке со сливочным маслом, клубникой и бананом

---

1725 kcal

Fat: 59.03g | Prot: 134.03g | Carbs: 162.83g.   Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат с проростками и маслом. Dinner: запеканка творожная 5% с ягодами. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Черешня. more...

1502 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...