akirarika13's Journal, 06 Jan 24


View Diet Calendar, 06 January 2024:
1148 kcal Fat: 43.51g | Prot: 63.01g | Carbs: 130.83g.   Breakfast: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam, Nasi Putih. Lunch: Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Dinner: Dada Ayam, Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak. more...
1776 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
tempe nya di goreng kak? 
05 Jan 24 by member: Desi Diyah Lestari
tempe segitu brp gram ya kak, soalnya aku biasa input potong apakah hasilnya bener 
06 Jan 24 by member: Nutrition Fact
Tempe segitu aku timbang kak hasilny 55gr  
06 Jan 24 by member: akirarika13
Iya kak tempenya aku goreng  
06 Jan 24 by member: akirarika13
gpp ya klo mkn tempe goreng sekali makan segitu, aku jg gitu 😀 
06 Jan 24 by member: Desi Diyah Lestari
Makasih banyak kak, berarti per potong sekitar 10-11 gr an ya 
07 Jan 24 by member: Nutrition Fact

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akirarika13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.