Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 26.20g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Руккола, Bellezza Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Помидоры Черри, Чиабатта. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|