|
Обед на 560 ккал паста орзо, креветки с маслом и чесноком, салат с проростками
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2063 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 154.44g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: ВкусВилл Бриошь, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Самокат Паста Орзо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с проростками и маслом. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Chikalab Souffle. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 6 hours, Standing - 1 hour. more...
|
|
 Comments
на вид будто меньше намного
05 Jan 24 by member: khov-inna
|
khov-inna паста орзо оказалась довольно калорийная, тут 50 г в сухом виде, плюс оливковое масло. Ну и креветки уменьшились сильно от жарки😅
05 Jan 24 by member: Kumаnika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|