Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
35.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
543 kcal
|
Fat: 8.18g | Prot: 68.36g | Carbs: 46.80g.
Breakfast: Katana Кунжут Белый, Терияки, Veladis Икра Минтая, Огурец (без Кожуры), Икра Горбуши, Лосось Маринованный в Масле, Хліб Молочно-Висівковий, Naturella Крем-Сир З Травами. Lunch: Doctor Benner Granola Chocolate & Almond, Ананас, Своя Линия Творог, Exquisa Творожный Десерт. Dinner: Яичный Желток, Помидоры, Терияки, Хек Запеченный, Овостар Белок Яичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|