Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1452 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 153.62g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Кофе, Морковь, Рубленый Чеснок, Приправыч Желатин Пищевой, Natrol OMEGA 3 Fish Oil, Дикси Творог 1%. Lunch: Яблоко, Грейпфрут. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, XXL Power L-Карнитин, Большая Кружка Биокефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Дикси Творог 1%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|