|
Утром...
|
56.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 96.18g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Чайхона Самса с Бараниной, Перекресток Пирожок с Капустой , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Большевик Барни Абрикос, ВкусВилл Кешью Жареный, Окей Манго. Lunch: Mikado Личи Очищенные, Перекресток Сыр Адыгейский, Увелка Гречка , Мираторг Говяжий Бульон с Фрикадельками, Увелка Гречка , Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лента Пян-Се, Перекресток Яблоко Красное, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйца C0. Dinner: Дайкон, Активия Биойогурт Киви Мюсли, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|