Vannyliem2408's Journal, 05 Jan 24

Vannyliem2408's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Dari size XXL akhirnya ke size L, dari 96kg akhirnya bisa ke 76 kg, masih ada 11 kg lagi, target 65kg

View Diet Calendar, 05 January 2024:

356 kcal

Fat: 15.25g | Prot: 15.53g | Carbs: 43.69g. Dinner: Kokita Sambal Rebon Kering, Tumis kacang panjang dan kucai, Telur Goreng, Nasi Putih. more...

121 Supporters Support

1 to 20 of 37

Comments

semangat kak

04 Jan 24 by member: deni maya sari

@deni Makasih kak

04 Jan 24 by member: Vannyliem2408

kerenn bgt,,, berapa lama waktunya itu ka

04 Jan 24 by member: megakusnen54

keren. berapa lama kak?

04 Jan 24 by member: Neneng Fauziah

semangat kak aku juga pengen kayak kknya aq 102kg skrg 95kg kk tarjet 65 juga.. semangat ya kak.

05 Jan 24 by member: dewidwishinta

widihhhh susut🦾👌

05 Jan 24 by member: Aming73

@mega @neneng setahun kak, mulai Januari 2023

05 Jan 24 by member: Vannyliem2408

@dewi ayo semangat kak, kita pasti bisa

05 Jan 24 by member: Vannyliem2408

@aming73 hasil perjuangan kak haha, semoga sampai ideal

05 Jan 24 by member: Vannyliem2408

wahhhh. keren

05 Jan 24 by member: lastriyanti7

aku BB 88 kg

05 Jan 24 by member: lastriyanti7

wuiihh keren.. akuu dr 115kg skrg dah di 79kg. target pengen 60kg bismillah pasti bisa semangaatt utk kitaaaa kak 💪💪💪

05 Jan 24 by member: TaRi ShaZa

Kak boleh tau pola nya?

05 Jan 24 by member: makyayo

wah kamu hebat bgt kak salut bgttt pasti gak mudah

05 Jan 24 by member: Narariaaaa

keren ka

05 Jan 24 by member: Griyalnc

Wowww bagusss bgt kakkk

05 Jan 24 by member: Azis Nurul

Keren kak.. brp bulan bs dapet bb sekarang kak

05 Jan 24 by member: mamarika79

keren banget semoga aku juga bisa🤲

05 Jan 24 by member: seftianamila

Dibarengi olahraga apa kak? Bagi tipsnya dong hehe

05 Jan 24 by member: maharaniputriayu

otw nyusul kak.. moga bisa konsisten.. btw kk keren bgt.. 👍👍💪💪💪

05 Jan 24 by member: qobul

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Vannyliem2408's Weight History

View Complete History

Vannyliem2408's Journal, 05 Jan 24

Submit a Comment

Vannyliem2408's Weight History