Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 28.83g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Миндаль Сушенный, Belvita Печенье с Йогуртом, Nescafe Latte. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Миндаль Сушенный, Belvita Печенье с Йогуртом, Чай с Сахаром, Карусель Миндаль Сушенный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Funny Cat Зефир в Глазури. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|