Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
41.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 40.38g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сгущенка, Перекресток Блины Дрожжевые. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Булгур (Вареный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фрикадельки из Свинины. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Essen Конфета Tira, Красное Яблоко. more...
|
|
1194 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rilanakarimova's Weight History
|