Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 40.59g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Каравай Сушки-Мини Соленые, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Lunch: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|