|
Первая тренировка в новом году
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 114.95g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Томское Молоко Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цукаты, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Томское Молоко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 24 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|