Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 68.71g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Білозгар Сир Плавлений Ковбасний , Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Мандарины, Яблоко, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Торчин Аджика, Розумний Вибір Цукор, Курага, Briiggen Haferflocken, Roshen Lovita Milk, Пирятин Ковбасний Сир, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Селянське Сливочное Масло 63%, Белый Хлеб, Розумний Вибір Цукор, Селянський Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|