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gestern noch bei 76,4. habe heute morgen die Batterien meiner Waage gewechselt, weil die Anzeige nur noch sehr schwach zu sehen war. und prompt sind es 4 Kilo weniger 🤣 🙈
mach ich ab jetzt jeden Tag!!
aber das heißt, mein Ziel ist näher als ich dachte👏👏
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71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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901 kcal
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Fat: 27.04g | Prot: 51.84g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Gekochtes Ei, Tomaten, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, REWE Beste Wahl Baked Beans. more...
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Losing 4.5 kg a Week
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