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É triste admitir o fracasso, mas é melhor aceitar e fazer diferente. Um ano atrás eu estava com meu objetivo concluído e era só manter, mas aí veio os problemas, as crises de ansiedade e mais uma vez eu descontei minhas minhas frustrações na comida, bom não só na comida, mas no álcool, no cigarro.
Eu tava atentando com minha própria vida aos pouquinhos dia a pós dia e os transtornos só ficaram pior. E a conta chega e agora com quase todos os kilos de volta mas com o emocional um pouco melhor descidi fazer diferente e começar do zero. Vou fazer isso por mim por que eu não mereço passar por isso eu mereço mais
Eu consegui uma vez e vou conseguir de novo 🙌🏻
Esse vai ser o meu ato de amor próprio, por mim e por todos que me amam também.
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60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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