|
Wyrąbana po pracy! Oby te kalorie paliły się chociaż podwójnie!
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
2286 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 92.28g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: Banan, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem), Ser Brie, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kiwi. Dinner: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Snacks/Other: Sok Pomarańczowy. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleurianna's Weight History
|