|
ну чтож, наступил новый год, сегодня 3 января, прошлогодние салаты уже уничтожены. и я все таки решилась менять себя и свою жизнь за 2 года сожительства я набрала вес, с 63 до 80. ну на самом деле я набрала вообще в первые полгода , но не суть. я не буду специально садиться на какую то диету , так как вроде мое рпп в ремиссии но мысли не пропадают . Я буду просто есть как обычно записывая калории. в январе есть небольшие финансовые прикольчики так что походы по всяким бассейнам и тренажеркам отменяются , хотя я очень хочу. Да ещё бы перебороть страх что на меня все смотрят . еще бы щитовидку проверить по хорошему, может дело не только в обжорстве
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
568 kcal
|
Fat: 14.87g | Prot: 7.88g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Самокат Пряник Имбирный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|