Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 147.05g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мандарины, Петелинка Грудка без Кожи, Салат Оливье. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Капустный Салат, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриные Голени с Кожей, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPlonina's Weight History
|