Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 30.69g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Карамель, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Милка Молочный Шоколад, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Яшкино Пряники Шоколадные. Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|