Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2062 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 59.75g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Norven Форель Слабосоленая, Батон, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Владсалат Сельд под Шубой, Кировский Сельд под Шубой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфеты с Орехом. Dinner: Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Свекла Вареная, Свеклы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Магнит Мандарин, Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Сельдь Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|