|
diet + behelan di awal2. double diet, ngilu. akhirnya harus pinter2 ngolah menu, biar tetap sehat dan bisa makan. akhirnya nemu resep bubur ayam sehat ini cuma 350 kal sekali makan. hari pertama karbo dpt dri nasi, hari ini ganti oatmeal. semangat glow up.
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
373 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 24.31g | Carbs: 35.83g.
Lunch: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Indofood Racik Bumbu Spesial Soto Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|