|
тренировки за декабрь - без бассейна тяжело часы добирать, но я дома стараюсь
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
3983 kcal
|
Fat: 179.35g | Prot: 157.77g | Carbs: 416.07g.
Breakfast: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Омлет. Lunch: Додо Пицца Чоризо Фреш , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Додо Пицца Пицца Сырная, Dodo Дэнвич Ветчина и Сыр. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Додо Пицца Чоризо Фреш , Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Aerobics - 41 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|