Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 98.12g | Carbs: 288.94g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Lunch: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Моя Семья Сок Мультифрукт, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Snacks/Other: Конфета, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|