|
Да уж...сегодня разгружаюсь
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1762 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 50.70g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Селедка под Шубой, ОАО Риат Батончик К Чаю. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вологжанка Кефир 1%, Чай с Лимоном, Пряники, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
2971 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Sewing - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 22 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|