Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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2893 kcal
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Fat: 184.65g | Prot: 94.51g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Milbona Tris di Formaggi a Fette, Fette Biscottate, Favorina Biscotti Speziati. Lunch: Lindt Lindor (Pistacchio), Caffè (Espresso), Noci, Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Pane Bianco, Milbona Formaggio Cremosissimo. Dinner: Pane Bianco, Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato, Pere. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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