Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 43.75g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Торговая Компания Манная Крупа. Lunch: Киприно Сыр Пармезан, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Penne Rigate Отварные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|