Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 108.83g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Форель, Bonfesto Творожный Сыр, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Яблоко, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, President Творог 0,1%, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы , Bonfesto Творожный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|