Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1582 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 87.76g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Помидоры, Магнит Печень Говяжья, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Домик в деревне Сметана 15%, Королевские Традиции Зефир в Шоколаде, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Мёд, Банан Банан, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Laime Пармезан, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Яйцо. Snacks/Other: Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|