Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 117.34g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Леденец Мятный, Мандарины, Яблоко Зеленое, Светаево Колбасный Сыр, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Natura Семена Тыквы Очищенные , Магнит Соломка Сладкая, Красная Цена Изюм Тёмный , KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Фундук Фундук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Ашан Горох Варёный. Dinner: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Перекресток Рулетики из Ветчины, Белый Город Сливки 33%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Креветки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мидори Спаржа Соевая Готовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oljaljka's Weight History
|