Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
430 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 28.76g | Carbs: 37.42g.
Breakfast: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|