Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 140.44g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Лазовский Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Банан, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Форель Радужная в Фольге, Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|