Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 136.75g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яшкино Крекер с Сыром. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Dinner: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|