Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
3123 kcal
|
Fat: 150.29g | Prot: 112.87g | Carbs: 291.97g.
Breakfast: Сахар, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Простоквашино Сливки 10%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Тавр Колбаса, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Сливкин Дом Сыр Графиня. Lunch: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Fresh Bar Газировка, Сливкин Дом Сыр Графиня, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 27.12 мак Чикен. Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Сливкин Дом Сыр Графиня, Fresh Bar Газировка, Farfor Пицца Домашняя, Bacardi Oakheart , Простоквашино Сметана 10%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Мандарины, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|