Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 75.45g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Памперникел, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Активия Биойогурт Термостатный Клубника , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Активия Йогурт Натуральный, Зимушка Пельмени Замороженные. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Пряники Имбирные, Protein Rex Brownie Banana, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|