Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 133.62g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Северная Компания Пивной Набор. Lunch: Вареное Яйцо, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Индилайт Campana, Творог 5%, МКС Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Лук, На Грядке Зелёный Горошек , Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Легенда Сметана 15%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|