Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 62.86g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Жареное Яйцо. Lunch: Лакма Куриные Фрикадельки с Булгуром и Овощами, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Лакма Куриные Фрикадельки с Булгуром и Овощами, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|