Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 102.61g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Манго, Шампиньоны Гриль, Target Beef Chuck Tender Steak, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya591's Weight History
|