Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 32.58g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное "Волшебная Палочка", Ясь Белоус Сырок с Арахисовой Пастой, Правило Салата Рукола, Помидоры Черри, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Подкопченная, Яйцо, Евроопт Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia58cevan58's Weight History
|