Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
47 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 97.37g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Storck Toffifee , SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, SPAR Творожный Сыр Натуральный, SPAR Farfalle. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Dinner: Ашан Гранат, SPAR Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, SPAR Ватрушка с Творогом, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|