|
за день ≈ 1400кк нужно постепенно двигаться к 1500 в день, а потом и к 1600, надеюсь все будет удачно!! заказала сегодня ещё блузку, которую очень хотела, поэтому день достаточно хороший))
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 77.02g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Каравай Булочка Каролина, Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Сгущенка, Сырники Диетические. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|