Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 109.76g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Гречка, Окей Свинина Карбонад. Lunch: Магнит Лимон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Белочка Семечки Жареные Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр9305's Weight History
|