|
Nunca estive tão feliz com meu corpo !!! parece que quando estamos bem assim tudo da certo. Ontem eu fui em um chá de bebe de uma amiga que não via a uns 5 anos e todo mundo se espantou (até porque na época eu pesava 98kg e hj peso 68kg), comi de tudo, brigadeiro, beijinho, maçã do amor, sagadinhos, tomei cerveja, depois ainda fui comer temaki e meu peso não aumentou nenhuma grama
View Diet Calendar, 11 October 2015:
|
919 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 26.22g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Melão, Banana. Lunch: Banana, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Limão, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Melão. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Hiking - 25 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|