День 56й
Я не устану повторять, что полезное питание и питание для снижения веса - это две большие разницы!
Если вы хотите похудеть, то следует выбирать в первую очередь РАЦИОНАЛЬНОЕ, а не полезное питание!
Многие полагают, что набрали вес от "вредной" еды, и если начать есть "полезное", то вес уйдет!
Но это не так!
Мы набираем вес исключительно от профицита калорий!
Поэтому, выбирая еду для себя, ориентируйтесь в первую очередь на рациональность своего выбора с точки зрения входящих калорий, а не мнимой пользы.
№слюбовьюксвоемутелу
P.S. Балуетесь "запрещенкой" :) ?
