Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 128.88g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Lunch: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Шефмаркет Запеченные Свиные Медальоны с Грушевым Соусом и Гречотто со Сливочным Соусом Греви. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|