dewisenanti's Journal, 24 Dec 23

dewisenanti's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Bulan 1 turun 2.9 kg
Bulan ke-2 turun 3.7kg
Bulan ke-3 turun 0.7 kg

72.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 7.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.1 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

ayo ttp semngat mungkin tubuh lagi maintenece . coba mkn diatas bmr tp dibwah tdee slm 1 minggu lnjut sesuai bmr lgi

23 Dec 23 by member: febrianidita0

Iyaaa kak... Kemarin hr mgg aku makan jorok kaya siomay dan gorengan pas td pagi bimbang naik donk.. Wkwkwk ya udh sih gapapa yg penting aku masih konsisten olga dan mkn di BMR

24 Dec 23 by member: dewisenanti

@febrianidita makasih yaa kak.. Saran dan motivasi nya ❤️❤️

24 Dec 23 by member: dewisenanti

Kalau habis makan tepung2 gan ini paginya jangan nimbang dah otomatis naik. Besok pagi nimbang lagi pasti dah turun , karena tepung2an itu bertahan lebih lama dlm usus kita

25 Dec 23 by member: febrianidita0

Iyaaa bener kak... Aku skg lg belajar ga terlalu beban mikirin timbangan yg penting aku bisa konsisten ganti gaya hidup dgn makan sesuai BMR gt aja kak skg mah..

25 Dec 23 by member: dewisenanti


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dewisenanti's Weight History

View Complete History

dewisenanti's Journal, 24 Dec 23

Submit a Comment

dewisenanti's Weight History