Скумбрия_166см.'s Journal, 23 Dec 23

Ужин как обычно. Что-то сладкое и творог, сегодня добавила корицу. Ну и конечно же брокколи на ночной дожор.

Творог обезжир >> 158кк
Kinder Maxi King >> 182кк
Энергос >> 18кк и еще один без сахара.
Ну и почти 200гр брокколи на 57кк.

За сегодня 1078кк.

---

1125 kcal

Fat: 25.65g | Prot: 58.12g | Carbs: 164.23g.   Breakfast: Вкусвилл Онигири с Курицей. Lunch: Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Hortex Капуста Брокколи, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Kinder Maxi King. Snacks/Other: Solen Конфеты Milango, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Gorilla Energy Drink Mango Coconut. more...

1432 kcal

Exercise: Шаги - 1 hour, Тренька - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...