Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 77.28g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой без Лука. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|