Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 47.51g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Батон Нарезной, Шакшука. Lunch: Mars Мороженое Сливочное Mars с Карамелью и Глазурью. Dinner: Mars M&Ms, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|